Золотая барабулька - вкусные рецепты. Сайт surmullet.ru

Кисломолочные продукты играют важную роль в рационе человека благодаря своему богатому нутриентному составу. Рассмотрим их основные полезные свойства. 1. Пробиотики и здоровье кишечника
Кисломолочка содержит пробиотики — живые бактерии, положительно влияющие на микрофлору кишечника. Они

Салат «Мимоза» — это классическое блюдо, которое всегда вызывает приятные воспоминания и отлично подходит для праздничного стола. Ингредиенты: 200 г консервированного тунца или рыбы (например, салаки) 4 яйца 3 средние картофелины 2 моркови 1 луковица 200 г майонеза Соль и черный перец по вкусу

Этот легкий и освежающий салат идеально подходит для любой трапезы. Он сочетается с мясными блюдами и подходит для вегетарианцев. Ингредиенты: Стебель сельдерея – 400 г. Репчатый лук – 3 головки Растительное масло – 3 ст. л. Уксус – 1 ст. л. Сушеные приправы – 1 ч. л. Соль и перец по вкусу Рецепт:

Цветная капуста с сыром — это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подходит как гарнир, так и самостоятельное угощение. Готовится быстро и является отличным вариантом для разнообразия в вашем меню. Ингредиенты: Средний кочан цветной капусты – 1 шт. Твердый сыр – 100 г. Рецепт: Разделяем цветную

Каша является отличным источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией на длительное время. Каша богата клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и помогает нормализовать уровень сахара в крови. Большинство каш низкокалорийные, что делает их отличным вариантом для тех,